Derya Baykal’ın yaptığı birbirinden güzel örgü modelleri.Bu örgüleri birçok kadın beğenecek ve aynılarından yapacaktır.
Derya Baykal Örgü Modelleri
Mayıs 1st, 201823 Nisan Çocuk Kıyafetleri
Nisan 30th, 2018
23 Nisan Çocuk Kıyafetleri
Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımızdan resimler.
23 Nisan Resimleri.
Çocuk Bayramı Resimleri.
Kemik Erimesi Nedir?Kemik Erimesini Engelleyen Besinler Nelerdir?
Nisan 30th, 2018
Kemik Erimesi Nedir?
Kemiklerde bulunan doku yoğunluğunun azalması nedeniyle kemiğin zayıflaması,dayanaklılığının azalması olayıdır.
Özellikle kadınlarda,50 yaşını aşmış bireylerde,sigara ve alkol kullanan kişilerde görülür.
Kemik Erimesini Engelleyen Besinler Nelerdir?
Kemik erimesi hastalığına yakalanmak istemiyorsak kalsiyum değeri yüksek gıdalar almalıyız.
Ayrıca D vitamini,K vitamini ve Potasyumu da vücudumuzdan eksik etmemeliyiz.
Önerilen Besinler
Süt
Yumurta
Peynir
Yoğurt
Sardalya
Mercimek
Patates
Kara Lahana
Muz
Ayrıca güneş ışığını vücudunuzdan eksik etmeyiniz
