Sınav Sabahı Neler Yenmeli?
SInavlar öğrencilerin en büyük problemidir.12 yıllık eğitimin sadece 3 saat gibi komik bir süreye bağlanması gerçekten ülkemiz açısından trajikomik bir durumdur.Ama ÖSS’yi kaldırma gibi bir lüksümüz olmadığından yüksek okul okumak isteyen her öğrenci bu sınava girmek zorundadır.
Şimdi gelelim sınav sabahı neler yenmesine…
Sınav sabahı öğrenciler kesinlikle kahvaltı yapmalı.Yapılan araştırmalarda kahvaltı yapanların yapmayanlara göre daha dikkatli olduğu tespit edilmiştir.
Öğrenciler kahvaltıda herzamankinden farklı şeyler yememeli.Çünkü yeni yiyecekler metobolizmada olumsuz etkiler gösterebilir.Her zaman ne yeniliyorsa yine aynı şeyler yenmeli.Yani sınav zamanı ideal kahvaltı hergünkü yaptığınız kahvaltıdır.
Sınav esnasında ya da yolda tüketilebilecek besinler ise; kuru kayısı,badem, az miktarda fındık ve cevizdir.Bu tarz yiyecekler sınav sırasında konsantrasyonun sabit kalmasına yardımcı olur. Tabiki bunlardan da çok fazla tüketilmemelidir.
Son söz olarak LYS’ye girecek tüm adaylara başarılar dileriz…
Bu yazının izinsiz kullanılması yasaktır !
