Bağdem, enerji ve besin değerleri oldukça yüksek olan bir meyvedir.Protein, potasyum,kalsiyum,A,B,C,D ve E vitaminlerini içerir.
Bağdem,kroner kalp hastalıkları riskini azaltır.
Kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
İçeriğinde bulunan yağlar kilo vermeyi kolaylaştırır.
Safra taşlarının oluşumunu önler.
Not:Günlük bağdem miktarı 15,20 arasında olmalıdır.
Yapılan araştırmalara göre ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde tozların arttığı görüldü.
Çünkü bu mevsimlerde Sahra Çölü tozlarında artış görülmektedir.
Bu mevsimlerde Sahra Çölünün etkisiyle toz miktarındaki artış ve lodosun etkisiyle kişilerde
baş ağrısı ve migren sorunları olabilir.
Bu yazının izinsiz kullanılması yasaktır !
Birbirinden güzel yelek modelleri.Hepsini seveceğinizi umuyoruz.
