Halk arasında kansızlık olan bilinen anemi hastalığına iyi gelen yiyecekler; kalsiyum, demir,
çinko ve E Vitamini bakımından zengin olan besinlerdir.
Bu özelliklerin hepsinin bulunduğu ”fındık” Ahmet Maranki’ye göre kansızlığı önleyen yiyecekler arasındadır.
Ayrıca fındık, kemiklerin güçlenmesini de sağlamaktadır.
Yüksek kolesterolü de düşürmeye yardımcı olan fındığı düzenli olarak tüketmeliyiz.
Bu yazının izinsiz kullanılması yasaktır !
